直播回放｜提高免疫力，您“吃”对了吗？

新民晚报“上海时刻”出品

　　【新民晚报·新民网】2021年5月17日至23日是“全民营养周”。“健康中国，营养先行”。营养是人类维持生命生长发育和健康的重要基础，国民健康营养事关国民素质提高和经济社会发展。去年突如其来的新冠疫情也让人们意识到，营养因素在免疫力维护方面有着重要作用。饮食多样化才能维持良好的能量摄入，这是免疫构成的重要基础。

　　那么何为免疫力？免疫力到底有多重要？什么是人体免疫系统构成的三道屏障？如何通过日常的合理膳食和均衡营养增强我们的免疫力？

　　所有这些问题，可在5月24日下午举办的第71届新民健康大讲堂找到答案。本次活动特邀中华中医药学会治未病分会常务委员、上海交通大学医学院附属第九人民医院原营养科主任张美芳，跟大家聊聊哪些营养素对于增强免疫力至关重要，如何“吃”得对，才能确保膳食合理、营养均衡，从而有效增强免疫力，让我们远离疾病侵扰，守护健康。

　　第71届新民健康大讲堂

　　主办单位：上海市卫生健康委员会、上海市体育局、新民晚报社

　　协办单位：上海市健康促进中心、杨浦区长白新村街道

　　支持单位：拜耳中国、国大药房、尚体乐活空间

　　直播时间：5月24日（星期一）15:00-16:00

　　直播地点：杨浦区长白新村街道社区文化活动中心

　　（斯耀武）