直播回放｜新民健康大讲堂 “科学运动 健康你我”

　　新民晚报“上海时刻”出品

　　春风十里，不如健康的你我。健康是什么？运动不足会影响健康吗？运动让我们身体产生哪些变化？如何评估我们身体的运动能力？如何科学选择锻炼的手段与方法？本周六下午，第69届新民健康大讲堂以“科学运动，健康你我”为主题，引领我们一起塑造健康的体魄。

　　为深入贯彻实施长三角一体化发展战略，助力健康中国行动，积极推动全民健身和全民健康深度融合，由上海市健康促进委员会、上海报业集团指导，上海市卫生健康委员会、上海市体育局和新民晚报社于今年3月至7月联合举办“长三角一体化健康促进行动暨新民健康大讲堂巡讲”活动。立足沪苏浙皖长三角地区，围绕“科学防疫、健康养生、全民健身、心理疗愈”等主题，开展健康主题巡讲、健康跑等活动，并通过线下、线上相结合的传播方式，向市民传递养生、运动及营养等方面的健康知识，构建大健康生态圈。

　　本次新民健康大讲堂巡讲专家是亚太运动科学训练委员会执委、上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏教授，他是国家体育总局备战东京奥运会科技专家组和体能训练工作组成员，长期为优秀运动员备战大赛提供科技攻关与服务。上海市健康促进中心健康传播部戴恒玮主持。请收看直播回放。

　　直播时间：4月24日（星期六）14:30-15:15

　　直播地点：安利苏州体验馆（苏州工业园区丰隆汇生活广场1楼）

　　直播平台：新华网、澎湃、新民网、长三角公共卫生（网络）电台、健康云、安利云