【新民晚报·新民网】疫情还未结束,中高考的脚步越来越近,这一届毕业生和家长感叹“太难了”。昨天的“‘疫’心迎考”关注了家长的焦虑情绪,今天我们跟考生们聊聊“心事”。上海市精神卫生中心的两位心理治疗师李煦和李黎,用最有戏的方式排解考生们的“内心戏”。
返校开学没几天,“二模”考就来了。有些同学开启无限循环“碎碎念”:万一没考好,就考不上好学校,考不上好学校就没有好工作,没有好工作,我就没有好前途,这……可怎么办?
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“我怎么这么倒霉,偏偏高考撞上新冠疫情?”疫情来了,复习计划都被打乱了,真是越想越烦……其实啊,“倒霉”的何止你一人?!
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考前有一些负面情绪很正常,关键在于如何排解。来,跟着心理治疗师试试这几种方法吧。
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记者 | 李若楠
摄制 | 孔明哲 向袁媛 刘慧琴
手绘 | 王嘉玮
视觉 | 刘玉萍
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