“疫”起谈心⑦ | “云”上课的日子，“神兽”们能适应吗？家长们请收一贴“安心方”

　　【新民晚报·新民网】一转眼，“‘疫’起谈心”系列短视频来到第七期，也是最后一期。下周起，上海中小学将开展在线教育，今天我们就来关注继续宅家的“神兽”们，请到的是上海市精神卫生中心乔颖医生和心理治疗师李黎。

　　进入“云”学习模式，孩子们能适应吗？家长们心里没底啊，自己上班去了，白天没人监督孩子学习了，学习效率不行，咋办？

　　新民晚报“上海时刻”出品

　　原本已是开学的日子，孩子们却只能宅家。大好春光，不能出去玩，不能和同学见面，尤其让青春期的孩子太难受了，便开始跟家长“别”苗头。

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　　最后，跟心理治疗师李黎学一套情绪安抚小技巧——蝴蝶拥抱，一起告别疲惫和低落。

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　　疫情当前，你有“心”事吗？新民晚报全媒体与上海市精神卫生中心合作推出“‘疫’起谈心“心理疏导系列短视频，最扎心的提问、最宽心的解答，帮你安心度过疫情，迎接春暖花开。

　　记者 | 李若楠

　　摄制 | 向袁媛 刘慧琴 孔明哲

　　视觉 | 刘玉萍

　　手绘 | 王嘉玮