直播回放 | 看新民健康大讲堂 学颈肩腰腿康复操

李永生/制作

图片来自视觉中国

　　【新民网·最新报道】截至2017年，上海人均预期寿命已经超过83岁，紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。人们对健康长寿的需求与日俱增，如何更健康地生活，更好地管理自己的身体从而延年益寿？这已成为越来越关注的话题。

　　饭后一支烟，快乐似神仙。每天喝杯酒，活到九十九。这些“老话”到底有没有医学根据？6月28日下午1时30分，新民晚报融媒体将直播第50届新民健康大讲堂，邀请专家现场答疑解惑，探讨如何将健康“管”起来。

　　同济大学附属杨浦医院全科医学科葛许华主任医师将告诉您，如何管好“心“和“脑”，带您一起了解高血压，了解引起血液黏稠、糖尿病等疾病的原因和规范的治疗方法。

　　“对于每个人来说，罹患脂肪肝的风险都是相同的，最重要的还是要懂得管住嘴、迈开腿。”同济大学附属杨浦医院消化内科王斌副主任医师将一一列举生活中的饮食和健康误区。

　　来自健康管理中心的乔世铭主任则会将体检中常见的报告因素与吸烟、喝酒、血脂异常等情况进行对比，从全科医学的角度解释疾病的发生、发展、发病的过程。

　　康复医学科江容安主任医师将在现场演示一套颈肩腰腿康复运动操，让你5分钟学会用“小动作”预防劳损性疾病。

　　本次活动由上海市卫生和计划生育委员会、上海市体育局和新民晚报主办，上海市医师协会全科医师分会、上海市杨浦区中心医院（同济大学附属杨浦医院）、上海市健康促进中心和上海热线信息网络有限公司承办，杨浦区卫生和计划生育委员会、平凉路街道办事处协办，上海热线全程参与活动的拍摄和嘉宾采访。（通讯员 刘颖）