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平板电脑比读书写字更伤眼睛

2014-07-30 15:29
来源:新民晚报        新民网编辑:张嘉佳    作者:施捷 通讯员 贾霜霜T | T 字号: 打印 参与评论(0)

  【新民晚报·新民网】暑期过半,各大医院的视光门诊又一次排起长队。记者从上海市眼病防治中心(上海市眼科医院)了解到,7月以来,18岁以下儿童日均就诊量比平日增加50%,其中不少儿童因度数加深,特意在开学前到医院复诊并重新配镜。

  专家说,最近的流行病学调查研究表明,近视性视网膜病变已成为我国首位不可逆性的致盲性眼病。无论是儿童还是成人,近视后都要继续注重保护视力。配镜应该得到医生的指导,高度近视患者需要定期到医院做眼底检查。

  ■上海儿童高度近视率12.2%据市眼防中心介绍,上海目前已为109.7万儿童建立屈光发育档案,其中19.3万例学校人群数据显示,儿童青少年高度近视率已达12.2%,其中具有病理性眼底改变危险因素的比例为39.5%。

  防治专家表示,在新生的大批高度近视眼人群中,患有可能致盲的、近视并发症的风险大幅增加,如后巩膜葡萄肿、脉络膜新生血管、视网膜劈裂、脉络膜萎缩等等。因此,不要轻视近视,尤其是儿童。

  ■鼓励青少年多参加户外活动上海市青少年爱眼护眼讲师团、市眼防中心专家李珊珊认为,比读书写字更伤眼睛的或许是平板电脑。暑期是青少年参加户外活动的好时机,应该鼓励大家多到户外去。如此,一方面可以减少玩数码产品的时间,一方面也能与其他孩子多互动,有利于青少年的身心发展。

  成年近视患者,尤其是20岁、30岁左右的年轻人,对自己眼睛的重视程度明显不足。事实上,保护视力是终身的功课。专家提示,近视也要随访,切莫等到有明显视力变化时才引起重视。

  专家特别介绍了近视眼预防要点如下:

  ■认识并处理好三个危险因素:危险年龄——生长发育期;危险时刻——午后黄昏时;危险劳作——长时间近距离用眼。

  ■放松调节,经常远眺。

  ■降低眼压,眼球按摩。

  ■合理营养,不可偏食。

  ■适当锻炼,充足睡眠。

  ■定期检查视力,及时了解视力状况。

  本报记者 施捷 通讯员 贾霜霜

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(新民网编辑:张嘉佳)
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