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小小包麻麻课堂:为什么熊孩子总爱撒泼打滚、乱发脾气?

  生活中,80%以上的宝宝爱哭爱闹,情绪波动很大。很多妈妈们都发现,只要宝贝稍稍长大懂点事儿之后,就很容易出现情绪崩溃嚎嚎大哭,抑或大发脾气动辄打人事件,而面对这种情况,父母们如果第一次处理不善,接下来便会一发不可收拾,爱哭爱闹就会成为宝贝们的习惯,而今天小小包麻麻课堂将为大家详细剖析“熊孩子”爱打爱闹的心理以及原由,帮助父母更好的助力孩子成长。

  那么,到底应该怎么做才可以快点让孩子冷静下来,尽快调节情绪呢?正常情况下遇到小朋友情绪崩溃的时候,家长们往往十分头疼,多说两句吧,可能他们闹得更厉害。冷处理、咆哮和体罚只能一时以暴制暴,确极大可能让孩子心理产生不良后果。

  其实,很早之前就有专家对孩子的这种情况进行剖析,在脸书的Parents Daily上,香港儿童情绪行为治疗师叶伟麟从脑部结构上解释了这个问题——原来这一切都因为孩子们脑子都还没长好啊!

  在人大脑里,有两个杏仁核amygdala。

  杏仁核起到反射作用——在受到惊吓、威胁的时候,发出一些信号,让人们可以攻击或者逃避,一般情绪的反应来自于这里。杏仁核不能储存具体的记忆,但是可以对某些事物产生反应,也就是“一朝被蛇咬,十年怕井绳”的意思。

  最简单的例子就是宝宝洗头的时候,如果有过一次不小心水流到脸上,让他感觉到呛水或者刺激了眼镜,下次洗澡的时候有些宝宝就会很抗拒,甚至大哭大叫。即便给他套上洗头帽可能都无法让他冷静下来。值得一提的是,杏仁核在人出生的时候就已经发育完全了,所以这种情绪反应几乎是人们与生俱来的能力。

  另一个部分是前额叶皮质prefrontal cortex,在大脑前方。前额叶皮质的作用——让我们能够推己及人,为人着想,也就是通常所说的同理心。这就是人们所说的思考和智慧,但并不是与生俱来的。前额叶皮质从2、3岁开始发育,6岁开始到达一个高峰,但直到20几岁才发育完毕。在发育完全之前,孩子们大部分时间都在被杏仁核控制,所以我们总看到小朋友情绪很多变,爱哭闹、常常暴躁。

  下面这张图来自《the whole brain child》(已经有中文版)。大脑分成上下两层,下层的大脑从出生开始就发展完全,用来完成生存、自我保护、逃避袭击。上层则有各种皮质组成,掌管了决策、思考、情绪调节、道德判断等能力,这些技能要随着人的长大慢慢形成。这其中,大脑前额叶一般要到25岁才能够发展完全。

   对宝宝来说,这个世界往往是非黑即白的

  什么样的针对性措施才是解决“熊孩子”撒泼打滚的法宝呢?方法其实很简单——就是帮助宝宝说出他们的情绪!

  杏仁核和前额叶皮质是不能同时发生作用的,如果杏仁核力量强大,那么人会选择情绪放大,反之如果前额叶皮质作用良好,人们可以用自己的思考去应对不良情绪。孩子们的前额叶皮质还很稚嫩,无法自主调节情绪,但是家长可以通过一定的辅助手段来帮助他们冷静下来,也就是说从外界帮助他们思考,从而控制杏仁核。

  比如孩子有个东西找不到了,他可能会一直在大吼大叫,依依不饶。这时候家长不妨先找个安静的地方(确保他能听见你在说什么),跟他说“我知道XX找不到了,你很伤心。妈妈知道那个东西你太喜欢了,如果真的丢了会很失望,一定是都不知道该怎么办才好了!”这个过程可能需要持续一会儿,也许他会大哭起来,但那也是一种情绪的宣泄,不妨让他完整地释放,直到安静下来,然后再慢慢说东西找不到了之后下一步应该做什么行动。

  当大人说出了孩子的感受时,孩子开始顺着语句思考,运用到前额叶皮质。当前额叶皮质将“安抚信息”输送到杏仁核时,就可能控制杏仁核的运作。研究表明,在3-6岁的大脑急速发展时期,如果能够对脑前额叶正确的训练,对于孩子以后的成长和人格健全都将是一件极其重要的事情。小小包麻麻温馨提醒各位,千万不能颠倒这个顺序,如果家长看到孩子有情绪,结果反而只表达自己的个人感受,比如“啊!你再这样我生气了!”、“你怎么可以这样!”更会加重孩子的心理,更加刺激杏仁核,令孩子们更加反抗。

  对于孩子,小小包麻麻建议父母应该给予更多的是呵护和耐心,循循教导也,才可能孕育出心智优秀,多方面健康发展的宝宝。小小包麻麻认为,调节孩子的情绪就好像调收音机,你要把波段先慢慢调节到正确的频率上,然后再进行下一步疏导。所以,父母看孩子,不能用自己的思维来判断孩子,孩子的行为不是一句听话或者不听话就能简单论断的,学会用科学观点来分析育儿真的会让人受益良多,相信每位宝爸宝妈通过自己细心教导,面对孩子成长都能兵来将挡水来土掩。


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